睡不好便想入「啡啡」?小心失眠的惡性循環

文/新光醫院睡眠中心/林晏瑄臨床心理師 …
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文/英國Durham大學人類學博士 汪怡君 編…
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文/新光醫院睡眠中心臨床心理師 林晏瑄 …
文/永和耕莘醫院心理衛生科 臨床心理師 …
文/新光醫院睡眠中心臨床心理師 林晏瑄 …
文/臨床心理師 宋鈺宸 編輯/321大編與…
文/台灣師範大學科學教育中心 任純慧博…
文/精神科專科醫師 陳佳惠 編輯/321大編…