直擊睡眠檢查現場–醫療用的檢查儀器大公開
上次在部落格介紹了主打輕巧、方便（但不能顯示時間）的睡眠活動腕錶。今天要帶各位讀者一起來看看睡眠醫學上最常被使用，也是各大醫院睡眠中心所必備的睡眠檢查服務，究竟是怎麼一回事。（以下感謝國立政治大學睡眠實驗室提供人力、儀器及技術協助）
首先我們到醫院的時候，會有技術人員（羞澀但技術純熟的年輕妹妹飾）為我們（我愛HK男飾）說明今天會在我們身上作些什麼事情：
文／署立雙和醫院睡眠中心 周重佑臨床心理師
圖／林郁秀
睡眠檢查說穿了，就是要紀錄我們睡著之後各項生理訊號的變化情形（包含腦波、肌肉電位、心電圖、呼吸氣流、呼吸動作、血氧濃度、鼾聲、睡姿體位等等）。然後藉由分析這些數據，評估一個人的睡眠品質、或是否有生理上的疾病（如睡眠呼吸中止），作為治療的依據。
其中腦波的量測，可以用來瞭解睡眠的深淺變化，在睡眠檢查裡扮演關鍵的角色。
測量腦波的方式，是在頭上的相對位置連接上電極線，再經由儀器接收並放大腦神經活動的電位變化。
為了讓訊號的品質更好，睡眠技術人員會用酒精、磨砂膏稍微清潔一下皮膚（是的沒錯，作檢查還有專人先為我們護膚保養），再把電極用導電膏、紗布（或膠帶）固定在皮膚上。
（別擔心，這些電極只是暫時「黏貼」在身上，不會插進腦袋裡，所以幾乎不會感到疼痛。阿，你說為什麼是幾乎，不是完全不會痛？嗯，這就要看你的皮膚在作去角質時候的頑劣程度了。）
除了腦波外，為了測量呼吸，也會在鼻子和嘴巴間黏上感應氣流的裝置，並在胸腹位置繫上兩條感測動作的帶子。
（你可能會開始擔心這些膠帶撕下來的時候會不會很痛。根據作者本人的經驗，嗯，這取決於技術人員的溫柔程度…。）
各種訊號都會接到一個訊號盒上。標準的檢查可能會有十幾、二十條不同部位的訊號會被紀錄。
當一切都準備好後，就進入到訊號的測試階段。如果訊號品質都良好，就可以準備睡覺啦！
（或許你會擔心身上綁了這麼多的線，會不會根本睡不著。但實際上，睡眠檢查室的空間都算舒適怡人，身上的線幾乎不太會干擾睡眠，大部分的人還是可以安然入睡。有些睡眠中心甚至號稱擁有五星級環境，讓你像住飯店一樣，說不定睡得比家裡還好！）
從電腦端來看，可以看到一堆不同顏色的線，代表著不同生理訊號的反應。
（這是以三十秒為一頁的紀錄畫面，所以如果紀錄了八個小時，就會有近千頁左右的資料要分析。）
技術人員和醫師便可以利用這些數值變化，去分析當夜的睡眠狀況，包括睡眠結構、睡眠階段、呼吸事件等等。
分析完之後，醫院會出一份睡眠檢查的報告，裡面就會有我們睡著之後所發生的各式各樣資訊了。
到這裡，睡眠檢查就算大功告成了！
